paula stoch
Trenerka personalna, Współzałożycielka
Nazywam się Paula, jestem współzałożycielką studia PERSONALNI, a także trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w pracy z klientami. Swoje pierwsze kroki na siłowni stawiałam 8 lat temu i właśnie wtedy zrodziła się we mnie pasja i chęć doskonalenia się w treningu, wkrótce także pomocy innym w rozpoczynaniu swojej przygody z siłownią. W 2018 roku ukończyłam swój pierwszy kurs trenera personalnego, co tylko utwierdziło mnie w przekonaniu, że jest to ścieżka, którą chcę podążać.Od tamtej pory szkoliłam się u najlepszych specjalistów w Polsce, żeby moja wiedza pogłębiała się w miarę zdobywania coraz większego doświadczenia w pracy jako trener.
Miałam także okazję stanąć na deskach sceny sportów sylwetkowych, podczas których zdobyłam tytuł Wicemistrzyni Polski. W swojej pracy pomagam osobom początkującym w treningu siłowym zdobyć podstawową wiedzę i umiejętności, potrzebne do osiągnięcia założonych celów. Współpracuję także z klientami, którzy już mają doświadczenie w treningu, ale potrzebują konkretnego planu działania i odpowiedniego prowadzenia pod kątem treningowym.
Duża część mojej pracy z klientami skupia się nie tylko na celach sylwetkowych, ale także zdrowotnych, takich jak: poprawa samopoczucia, wprowadzenie zdrowych nawyków ruchowych, pozbycie się dolegliwości bólowych (spowodowanych np: pracą siedzącą i znikomym ruchem na co dzień), czy poprawie postawy ciała. Zapraszam!
Tworząc swoje studio miałam w głowie wizję miejsca, które stanie się nie tylko świetną przestrzenią treningową, ale także sprawi, że przebywanie w nim będzie przyjemnością i zawsze chętnie się do niego wraca. Moja wizja właśnie się spełnia i jestem przekonana, że z moją pomocą będziemy w stanie zrealizować Twoje cele. Razem ze mną polubisz cały proces poprawy sylwetki i samopoczucia, a także zaobserwujesz pozytywne zmiany.
